Jour 13 - Une nouvelle semaine qui commence !
Julien frappe à la porte. Il est presque 17 heures. Nous partons avec lui et Joan le long de la route bitumée qui relie Iten à Eldoret. Apres 30' de footing, nous nous plaçons en bas d'une longue côte, bordée de petit commerces.
Quelques instants de relâchements, de concentration, puis nous partons pour 40 secondes d'accélération. On s'applique sur notre placement, on regarde le haut de la côte et on se demande si l'on va tenir la séance jusqu'au bout. Nous répéterons cet effort 8 fois, non sans douleurs.
Les muscles endoloris et le souffle saccadé, nous repartons pour 20' de footing : récupération à la kényane !
Un peu plus tôt dans la journée, Jordan et Guillaume se sont rendu à Eldoret, faire les provisions pour les semaines à venir. Le 08 août auront lieu les élections présidentielles et il sera dangereux de se rendre dans les grandes villes.
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 23 autres membres